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帮主说

明日重阳

您知道重阳意味着什么吗？

你真的会过重阳吗？

过好重阳为啥能决定你的人生？

重阳简历

中文名称：重阳节

英文名称：DoubleNinthFestival

别 　　称：登高节、晒秋节、重九节、九九重阳等

节日起源：祭祀、自然崇拜

节日饮食：重阳糕、菊花酒、

节日活动：插茱萸、赏秋、赏菊、登高、踏秋等

节日意义：敬祖、敬老、感恩

重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，中国传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。每年的农历九月初九日，与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。

重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。

《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。

是否感觉九九重阳很有“道”家的精妙学问在里面？

重阳我们应该做什么呢？

在这里要告诉你

“为什么重阳节要登高！”

因为

重阳节登高的风俗在民间

一般视作是免灾避祸的活动

想要免灾避祸，明天一定要登高！

九月九日登高的习俗，南昌地区极为盛行。每年重九，人们相约，或攀梅岭，或登滕王阁。人们以文会友，登高聚宴。重九登高习俗，长期承袭不衰。南昌市城郊的龙沙，自晋、南朝以来，便是登高望远的胜地。据宋代乐史《太平寰宇记》引文说：“北有龙沙，椎阜透迤，洁白高峻，而似龙形，连亘五六里，旧俗九月九日登高之处。“

重阳为什么是最有情怀的节日，你知道吗？

九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，在数中最尊贵，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，历代诗词中有不少贺重阳、咏菊花的诗词佳作。

你想想，明天的你登高望远，

吟诵一首毛主席的诗词，

多有情怀

人生易老天难老，岁岁重阳，

今又重阳，战地黄花分外香。

一年一度秋风劲，不似春光，

胜似春光，寥廓江天万里霜。

当然！登高真正的作用是

“强势转运！”

重阳节转运

近期体内阴气重的朋友；苦闷烦恼、悲观失望的朋友，在重阳节这一天要抓住转运的好时机，千万不要错过。九九重阳，久久朝阳。在这一天及时转运，会使整个寒冬都充满阳光和朝气。

为什么重阳登高能转运？

古时，人们常以登高望远，来表达自己的远大志向，而从易经风水的角度看，每一座高山，都是每一个地区的龙脉所在，是阳气最为兴盛的地方。

如果登上山顶，可以吸收来自东南西北各方的天地灵气。而九月初九，古代人们将九定为阳数，两九相重，阳气更是达到顶点，重阳登高，可以通过吸收良好的自然气场，来释放出自身不良的气场，达到转运的目的。

重阳登高，转运的方法

要选择树木成荫的“秀山”，而不要登枯枝败叶的“穷山”。

攀登树木成荫、风景优美的“秀山”，会使你的身心格外舒畅，心情大好，而相由心生、境随心转，你的运气也会越来越好。

如果要达到锦上添花的效果，需要将登山的目标定为3年，每逢重阳节，都比前一年登上更高的位置。

　　这一做法喻意步步高升！会使你的事业每年都更上一层楼，达到风水层层递进的效果。

准备好三件“转运物”

首先是风车

　　拿着风车迎风而行代表将良好的气场带回家。传统的转运风车由八个风轮、两只蝙蝠、三个铜钱组合而成，其喻意为“发、福、财”。

第二是松糕

　　可在山上闲息时吃，其喻意为“步步高升”。

第三是带红色的衣物

　　如红披肩、红头绳、红袖章，有辟邪挡灾的作用。

重阳赏菊

　　除了登高，一定要记得赏菊啊！

　　比如在清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，寓意解除凶秽，以招吉祥。

　　清代以后，赏菊之俗尤为昌盛，时间也不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。

下面我们说说，过重阳节，

应该注意什么？

吃什么？怎么才能养生？

重阳养生

饮食清淡，预防秋燥

　　防秋燥，除了多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮料外，还应多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、银耳、百合、香蕉、橄榄、葡萄、梨、核桃、芝麻、红枣等柔润之品。

早睡早起，适当午睡

　　《黄帝内经。素问。四气调神大论》中说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”也就是说，秋季养生应早卧早起。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气；早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。如果秋季适当早起，便可减少或缩短血栓形成的机会，对预防脑血栓发病有一定意义。

　　除了提高夜间睡眠质量外，还要有适当的午睡来补充。午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低。

减少洗澡次数，少用碱性沐浴露

　　在秋天洗澡的时候，要记得，其在选择沐浴液的话，也要选择那些碱性小的，如果你选择的碱性过大的话，则会让你的皮肤的酸碱平衡被破坏，从而也不利于你的皮肤的自我成长的过程，不家，其破坏后，也会在秋天的干燥天气下，出现皮肤感染的现象的。如果可能的话，最好是选择中性的沐浴液来洗。

热水泡脚，胜似补药

　　我国民间谚语也有“天天洗脚，胜过吃药”之说。因为足浴能促进血液循环，脚有人体的第二心脏之称，脚离人体的心脏最远，负担最重，因此这个地方最容易血液循环不好，故古典医学记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，特别是那些经常感觉手脚冰凉的人，足浴是极好的保健方法。

少吃“寒凉类”水果

　　天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉。这个时节吃时令水果要注意，俗话说“秋瓜坏肚”，这个时候节气凉爽，瓜果吃太多容易损胃阳。

　　比如寒凉类水果有柑橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等。

　　温热类水果有枣、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。

　　甘平类水果有梅、李、山楂、苹果等。

　　体质虚弱、面色苍白、体寒怕冷的人，应该选择温热性的水果，但是要注意少摄入秋季寒凉的瓜果。

知道重阳4宝吗？

就是明天最美味的4种美食

重阳美食

花糕

螃蟹

菊花酒

羊肉面

最后为大家推荐一种

“重阳时节的神药”

黑木耳

（这个时节吃黑木耳的作用你都想不到！）

防高血压！防高血压！防高血压！

秋冬季节之交为心肌梗塞的高峰期，高血压病人，秋冬之交血压往往要较夏季的血压增高20毫米汞柱左右，因此容易造成冠状动脉循环的障碍。此时日常饮食中注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，既可有效地预防心脑血管疾病，也可预防脑血管意外的发生。

素中之宝——黑木耳最适合高血压人群食用！！！

明天您家的饭桌上，拌个黑木耳呗！

最后！也是重阳节，

比转运更重要的一件事，

也是重阳节真正的意义

“尊老敬孝！！！”

敬祖、敬老、感恩！

年农历九月九日被定为老人节

倡导全社会树立

尊老、敬老、爱老、助老的风气！

若你平常没有时间，

也一定不能错过明天

重阳“敬老”的机会！

↓↓↓孝敬父母的28种方式，您选几种↓↓↓

第１件：记住父母的生日，生日当天送上生日礼物，或亲口说我爱你、我想你。

第２件：常回家看看，如做不到，那就一周二次以上电话吧！

第３件：每年或每两年带父母去做一次体检。

第４件：经常给父母拍照，尤其是带女朋友或者有宝宝时。

第５件：认真回父母的短信，不要因父母的电话啰嗦而表现烦躁。

第６件：带父母去旅游。

第７件：帮单身父母找一个老伴。

第８件：常和父母谈心，谈谈你的工作、新认识的男朋友。

第９件：食物要炖得热的，软烂的，中老年人脾胃虚弱，不易消化。

第10条：寒湿省份，给父母常备暖宝宝、保温鞋、羊绒裤等保暖用品。

第11条：学习一些养生之道，教会父母。家中常备常用中成药，如板蓝根、附桂理种丸、金匮补肾丸等。另备热水袋、刮痧板、拔火罐、按摩椅、足浴盆等保健产品。

第12条：常带爱人回家，如无，适龄男女给父母一个远期规划。

第13条：每年帮父母洗一次脚，或者捶一次背，梳一次头，剪一次指甲，回味父母曾经为我们所做的事情。

第14条：知道父母喜欢吃什么，亲手给他们做一二道菜。

第15条：解决父母最基本的衣食住行问题，条件允许，给父母备足零花钱，每年亲手帮父母选一二套新衣，让他们穿的舒畅体面。

第16条：准备录音笔、或DV，聆听父母往昔的故事，记忆今日的笑容，给自己留点的温馨回忆。

第17条：父母若生病，须知亲情第一，事情工作第二，生病期间，凡事须亲力亲为，悉心照顾，切不可生一个嫌恶的心。疾病调理，为子女者，俱要放在心上。

第18条：重要节假日在他们的身边，重要的决定要让他们知道。

第19条：中老年人都比较小气，倾听他们的牢骚，解开父母的心结。

第20条：不要对父母指手画脚，不要给父母脸色看，不顶撞父母，不能辱骂父母。

第21条：如有婚嫁，夫妻相敬如宾，纵使吵架，也得避开父母，老人最忌家庭不和。

第22条：如有婚嫁，夫妻另一方须对老人包容、尊重和真心爱护，夫妻双方互相尊重，莫让老人担心，莫让老人生气，莫伤老人心。

第23条：给父母购买合适的保险。

第24条：完成父母年轻时未完成的梦想，哪怕是坐坐飞机，看看大海，爬爬长城这样的念头。

第25条：和父母一起散步、聊天、锻炼身体。

第26条：带父母看一场电影，一次卡拉OK，带他体验一次新时代的高科技。

第27条：支持父母有意义的业余爱好，尊重父母的选择和决定。

第28条：爱所有的人。本着“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的精神，扩充到社-会大众，乃至无量无边众生，此乃大孝。

妆妹儿

中国自古以来是以忠孝治天下的国家

但到目前为止

不论是母亲节还是父亲节

还是重阳节这样的老人节

从来没有一个是法定节假日

可以休假来陪自己的父母亲的

真让人郁闷！

你想放假就直说！

嘿嘿，被识破了～～

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