“回到拉萨，回到了布达拉

在雅鲁藏布江把我的心洗清

在雪山之颠把我的魂唤醒

爬过了唐古拉山遇见了雪莲花……”

上世纪90年代，摇滚歌手郑钧演唱的这首《回到拉萨》，

粗粝而纯净的歌声让无数年轻人第一次有了对西藏的无限神往。

对于南昌人来说，西藏曾经是一个遥不可及的地方。

但如今，南昌人也可以坐火车去西藏了！

首先，

你得先搭上南昌去兰州的动车：

Z21次（直达）

从南昌出发，

硬卧仅元，

不到10站就可以直达兰州！

中午11:39从兰州下车后，转乘12:33分开动的Z21次列车，沿途只有5站。途经西宁、德令哈、格尔木、那曲，次日中午12:30分抵达西藏自治区首府——拉萨。

坐火车去西藏比坐飞机更美好

1、坐飞机去拉萨容易高反，没有高原经验的最好坐火车去，可以选择坐飞机回程。

2、坐飞机比坐火车少看一半的风景，要知道，火车在经过格尔木之后会开始供氧，一路上雪山藏羚羊随处可见，而这些都是坐飞机无法体验到的……

可供氧列车

火车在经过格尔木之后会开始供氧，高原反应不来打扰，继续沉浸在一路上的雪山美景之中。

对于行者，西藏是最神秘的想往，

对于寻梦者，西藏永远美丽而苍凉。

进藏不得不去的景点

（点击图片可放大查看）

其实

你有一百个理由去西藏！

所以

你带着钱，我带着你！

西藏走起吧！

列车经过之地即是风景

被誉为“天路”的青藏铁路，沿途的景色美不胜收。列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。此后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外经过。

可可西里

可可西里是国内建成面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一，被誉为“世界第三极”和青藏高原珍稀野生动物基因库，青海可可西里国家级自然保护区为中国最大的无人区之一，至今仍被视为探险者和科考者的天堂。

昆仑山

昆仑山，又称昆仑虚、中国第一神山、昆仑丘或玉山。昆仑山在中华民族的文化史上被誉为“万山之祖”，更是“万神之乡”。

玉珠峰

玉珠峰，是昆仑山东段最高峰，南坡冰川末端海拔约米；北坡冰川延伸至米。山峰顶部常年被冰雪所覆盖，四月到十月都是玉珠峰的登山季节。

沱沱河

沱沱河是长江的正源，源头处的景观十分壮丽，雪山冰峰，一望无际的草地，蓝天白云在河水里随波荡漾……

唐古拉山

唐古拉山脉，藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。

布达拉宫

坐落于圣城拉萨中心的红山之上，藏语意为“第二普陀山”。宫中还收藏了无数珍宝，堪称是一座艺术殿堂。

冈仁波齐神山

冈仁波齐坐落在西藏阿里地区，海拔米，它是世界公认的神山，藏区四大神山之首。

纳木错

西藏三大圣湖之一，同时也是西藏最大的湖，藏语意为“天湖”。纳木错是中国最美的湖泊之一，在藏人心中具有非常神圣的地位，站在纳木错湖边，整个灵魂仿佛被纯净的湖水所洗涤。

雅鲁藏布江南迦巴瓦峰

喜马拉雅山脉东段最高峰，藏语意思为“刺向蓝天的战矛”。南迦巴瓦不是以其势逼蓝天的伟岸，变幻莫测的气候才著称于世的，更多原因是其难得一见的神秘面容。

珠穆朗玛峰

这个太出名了，海拔.43米，世界最高峰。藏语“珠穆朗玛”是“大地之母”的意思，因此珠穆朗玛峰又被称为圣母峰。

古格王朝遗址

在阿里地区扎达县的一座米高的土山上，耸立着雄伟的城垣和宫殿，这是著名的古格王朝的遗址。古格王朝那些恢弘的遗迹和精美的壁画却依然震慑人心。

墨脱

在雅鲁藏布江大峡谷的深处，传说有个开满莲花的圣地，这里就是西藏的墨脱。她是一片从来没有开发过的处女地。而对于徒步爱好者来讲，走进墨脱也必然成为了梦想，徒步墨脱被誉为中国十大徒步线路排行第一位。

羊卓雍错

羊卓雍错与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，藏语意思为“碧玉湖”。羊湖景色之美，冠绝藏南，当地藏人用民歌赞美这里：天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。

拉姆拉错

西藏最具传奇色彩的湖泊，藏语意为“吉祥天姆湖”。虽然它面积小到地图上都无法标识，据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。混子认识的一个藏族师傅说看见未来这件事特别靠谱。

双湖冰川

这里被誉为世界第三极。

西藏美食跟美景一样

绝对绝对绝对！！！不能错过！！！

松茸高汤

看过舌尖上的中国相比一定知道松茸的珍贵，浓浓的香气是对味蕾最大的诱惑。

烤藏香猪

用特制的酱料在火上不断翻烤着，肥油不断溢出，黄亮焦嫩的香猪肉搭配一杯青稞酒，一个字，爽！

土豆包子

在西藏品尝一下地道的西藏土豆是必须的，因为高原日照时间长，昼夜温差大，所以土豆淀粉含量高，吃起来特别粉香甜美。

酥油茶

尽管有的人喝多少次却依旧喝不惯，但不得不说，有人却觉得甘之如饴，寒冷的时候可以驱寒；吃肉的时候可以去腻；饥饿的时候可以充饥；困乏的时候还可以清醒头脑。

酸奶

到了拉萨又怎能错过牦牛酸奶呢？拉萨的牦牛酸奶，看起来有点像豆腐花。牦牛酸奶的味道很原始，一个字：酸！但是加上蜂蜜，或者撒上白糖，舌尖上的感觉就会变得非常有趣。

牦牛肉

先不说牦牛肉是普通牛肉的十倍，单说牦牛肉的口感就已经让人回味，入口有弹性、肉味香浓。

走吧，去西藏

那一世

转山转水转佛塔

不为修来生

只为与你途中相见

走吧，去西藏

他在等待你

去到那方圣地呼唤自己内心的净土

想去就点！

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