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南昌市铁路第一中学开展心理健康教育主题班会活动

“我们有多少种情绪？面对消极情绪应该怎样办？”针对初中学生处于青春期，容易出现情绪不稳定的现象，1月22号下午，我校心理专业老师肖人月走进初中部课堂，在初二8班上了一节以“如何看待我们的情绪”为主题的心理健康教育班会。

肖老师思路清晰，以有趣的“情绪转盘演一演”的游戏导入，激发了学生们的互动热情；通过表格，简洁明了地阐述了日常调节情绪的多种方式；随后结合“你这人真好”这句话，生动地演绎了由于情绪不同会解读出不同含义的道理；最后设置“考试失败”3个具体案例，带领学生一起分析3个案例的主人公产生不合理认知的情绪原因。整节班会课，互动氛围良好，妙趣横生，学生们不仅对自己情绪有了科学的了解，更收获良多。

党委书记晏卫红、副校长吴健民一直重视我校未成年人思想道德建设，这次主题班会，也是我校开展对未成年人心理健康教育的一次有效尝试，引导学生学会调节情绪，调整心态，激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态，成效显著。