南昌人！告诉你个好消息！明日立秋！是不是
各位小伙伴们
你们知道吗？
8月7日就立秋啦
立秋！立秋！立秋！
（重要的事要说三遍！）
想想晨晨这些个日日夜夜与高温作斗争
我自个都心疼我自个！
虽然秋天到了
但是我省还在“三伏”内
离正式入秋还有近50天
所以
高温依然还在持续中，并且还有雷。阵。雨。
有图有真相▼
未来几日我省以多云为主，不过雨水会时不时的刷新存在感，而且它偏爱在午后出没，大家外出可别忘记带好雨具。雨水到来的同时，还会有雷电等小伙伴来袭，威力不容小觑，遭遇它们时还请尽快躲避。
所以
晨晨建议出行一定要带上伞哦
可挡阳光可挡雨~
这种天
我和你妈同时掉水里的话
先救你妈
让我在水里多泡会儿
明日立秋但不代表入秋
下周五前后南昌可能又将出现35℃以上高温
明日，我们迎来了立秋节气。然而，气象专家表示，立秋并不代表入秋，按气象学上划分季节的标准，下半年日平均气温连续5天稳定降至22℃以下，才视为秋季的开始。我省自年以来的完整气象资料显示，一直要到9月中下旬，包括南昌在内的我省大多数地区才能达到这一入秋标准。现在，我们还处在“三伏天”中的“中伏”，离出伏还有19天。
历年气象资料表明，南昌平均入秋日为9月25日，一些年份还拖到10月上中旬才入秋。专家称，按照往年情况，今年南昌高温天气还没有结束，“秋老虎”将发威。在维持了一段时间的相对凉爽天气后，到下周五前后，南昌可能又将出现35℃以上高温。
还在与酷暑天顽强奋战的你
先学学立秋后要注意的几个方面！
↓↓↓
立秋的养生原则
主要有以下几方面：
1不要暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
2少吃刺激食品秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
3饮食不要过于生冷由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，寒冷食物容易导致肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
4应忌过燥的食物中医养生小常识认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸道疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类的食物。
5警惕秋季心理疾病在秋季，天干物燥，人们容易感到烦躁，情绪不太稳定，容易导致抑郁症等心理方面的疾病。一定要保持开朗的性情，让自己快乐起来，多和别人交流，平心静气的对待每一件事，只有这样才能预防自己进入抑郁的心理阴影。
来源：江西晨报综合
记者：张颖
本期编辑：吴琼
白癜风治疗最便宜的医院北京白癜风治疗选择哪家好