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青春战"疫"

の暖心同行

青山湖区佛塔小学

心

理

防

疫

为坚定抗疫信心，筑牢强大心理防线，为广大青少年提供专业的心理支持，以科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对、共克时艰！佛塔小学于4月18日组织全体学生观看青少年心理防疫讲座。此次讲座由团区委联合区妇联邀请南昌市青少年服务台联合专家库成员针对疫情期青少年家庭的焦虑紧张心理，开设“心理防疫教育”系列公益直播讲座。此次讲座主讲人为南昌市青少年服务台专家顾问、国家二级心理咨询师张永志老师。

心理防疫讲座

首先张老师通过一个事例向大家介绍情绪管理ABC法，接着主要针对以下三个方面展开讲解：

一、如何正确地识别情绪

二、情绪管理的误区和原则

三、情绪调节的方法

讲座贴近学生实际、通俗易懂，更是通过图片和细致地讲解向同学们展示了多种多样的自我调节方法、适度运动的方法和建立和谐家庭关系的方法。在张老师的精心讲解中，学生们都积极认真的参与。

通过这场形象生动的心理健康教育讲座，虽然时间不长，但深入浅出，内涵深刻，并且有效地帮助同学们舒缓了内心的不良情绪，更加积极乐观地面对学习与生活。

END

图文

周炜

编辑

罗艳红

审核

胡龙斌

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